מערכת יחסים זוגית היא לא דבר מובן מאליו. גם זוגות מאוהבים נתקלים בקשיים עם הזמן – עומס יומיומי, סטרס, חוסר תקשורת ושחיקה. אז איך בכל זאת שומרים על זוגיות יציבה ובריאה?
המפתח הראשון הוא תקשורת פתוחה. חשוב ללמוד לדבר על רגשות, צרכים ואכזבות בלי להאשים. המפתח השני הוא אינטימיות רגשית ופיזית – לשמר קרבה, חיבוקים, מגע ושיחות עומק. זוגות שמקדישים זמן אחד לשני – גם אם זה חצי שעה ביום – שומרים על החיבור.
גם שיתוף פעולה בקונפליקטים חשוב: לא חייבים להסכים, אבל כן צריך להקשיב ולהיות מוכנים לפשרות. אם מרגישים שהקשר נחלש – כדאי לפנות לייעוץ זוגי מקצועי, שיכול לעזור להחזיר את האמון, הקרבה והאהבה.